饮料是家家户户饭桌上都少不了的东西，比如果汁、碳酸饮料、奶茶、乳饮、各种酒水等，尤其是逢年过节亲友聚餐的时候，几乎每个人都要喝下两三杯。

　　90后的小明一直很喜欢喝碳酸饮料，几乎每天一杯，近些日子却发现牙齿变黑腐烂，患上了慢性牙髓炎，每天晚上都会因为牙痛而失眠……

　　很多人都知道甜食对牙齿的危害很大，鲜为人知的是碳酸饮料对牙齿的伤害。碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。

　　碳酸类饮料的酸性度虽然极弱，但在长期饮用，摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，也会造成累积性的侵蚀作用，特别是儿童期乳牙及恒牙钙化程度较低，很容易患上这类病症。

　　饮料当水喝，19岁高中生28颗牙全烂

　　2015年9月，一位19岁高中生因牙病就医发现，28颗牙全部烂光！拔掉8颗、折断10颗，其余也没有一颗完整。该男孩从12岁开始把饮料当水喝，嚼口香糖代替刷牙。医生表示，从业二三十年，从来没见过一个高中生的牙齿会烂成这样。

　　长期爱喝甜饮料 5岁男孩烂掉半嘴牙

　　2017年3月媒体报道，由于长期爱喝甜饮料，加上家长疏于对孩子口腔卫生的管理，近日，南京一个八岁男孩不得不到医院接受口腔手术。满口的牙烂掉了一半多。

　　小强有11颗牙存在严重的龋齿现象，其中有3颗必须拔掉，其余8颗得做根管治疗，才能控制其发展。而之所以如此，一是因为小强长期爱喝甜饮料，二是父母疏于管理小强的口腔卫生，没把清洁口腔当回事。

　　17岁少年牙齿全没了？都是碳酸饮料惹的祸！

　　2016年7月媒体报道，一位17岁的男孩，年纪轻轻，牙齿却保不住了。

　　牙科医师接诊并为他做检查，发现男孩全口28颗牙齿全部已经蛀烂，一颗颗黑牙东倒西歪留在嘴里。原来,男孩从小就非常喜欢喝碳酸饮料，13岁开始情况加剧，直接把可乐当水喝，现在每天能至少喝掉4瓶可乐。

　　就在3年前，小源牙齿开始出现不适，刚开始是咬东西时感觉牙齿酸，后面就开始牙痛，当时家里人给他买了药止痛，并没有太在意。直至近来，小源感觉自己吃东西非常费力，食物怎么也嚼不烂，实在忍无可忍，他才到医院就诊。

　　把碳酸饮料当水喝，为什么会导致这样的情况出现呢？

　　酸蚀症是因长期接触酸或酸酐造成牙体硬组织丧失的疾病。其脱矿过程与酸的关系明确，与细菌无关。如果酸来自外环境，一般破坏前牙的唇面;

　　如果酸来自胃部，会破坏牙齿的腭、舌面。根据酸的种类和破坏程度，可有感觉过敏、染色、质地变软、缺损等临床表现。因牙釉柱被破坏，牙齿极易被磨损，有学者称其为“化学性磨损”。酸性饮料导致的酸蚀症，常有胃酸反流者，可引起牙的面与腭面的凹陷性损害。

　　让牙齿离开酸性环境是预防和阻止该病发展的关键。如果牙齿出现敏感症状、牙髓炎等症状时应作相应处理。

　　那么如何避免碳酸饮料对牙齿的损害？

　　喝饮料的习惯对牙齿的危害程度密切相关

　　如果碳酸饮料饮用的频率多、速度慢、将饮料含在口腔内时间长、睡前饮用多，饮料对牙的危害程度将明显增加。因此，为避免 “酸蚀症”的发生，建议应做到以下几点：

　　劳动保护 消除和减少劳动环境中的酸雾，是预防酸蚀症的根本办法。戴防酸口罩，定时用弱碱性溶液，如2%苏打水含漱，避免用口呼吸等是个人防护的有效措施。

　　注意刷牙 为了减轻对牙齿的磨损，牙齿应为软毛的，牙膏中的颗粒要细。接触酸性饮食应立即清水漱口，而不要立即刷牙，否则将加速牙齿硬组织的丧失。

　　控制饮食 减少酸性饮食的摄入。

　　积极治疗消化系统的相关疾病。

　　对于已经形成的酸蚀损害，应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。

　　碳酸饮料喝多了不好并不是一句空话，碳酸饮料真的会对牙齿造成很大伤害，希望大家日常生活中多加注意，爱护好自己的牙齿！